У нас калины полно в любых лесах. Её "выращивать" не надо.    Посадил и готово.

Вполне возможно.
Вот где она растёт:

Я тоже у нас на рынках такого не видела. Это не самая популярная продукция.  Вот калиновое варенье изредка встречала 

просто спроса нет,в наших краях калина популярна,я так люблю мамины пироги с калиной

ХУРМА - ПОЛЬЗА и ВРЕД!

Когда на улице холодает и на наших прилавках становится все меньше сезонных фруктов, то на смену им приходит хурма.   Польза хурмы для организма человека сыграла основную роль в популяризации ее среди населения почти всех стран мира.

Она служит профилактикой от онкологии, заболеваний легких и образования камней в почках. Обладает мочегонным и тонизирующим действием, рекомендуется при нервных расстройствах, плохом настроении. Укрепляет зрение и не дает организму стареть раньше времени. Говорят, что любители хурмы часто становятся долгожителями.

Хурма, съеденная на завтрак, повышает умственную работоспособность. Ее рекомендуют тем, кто борется с лишним весом - несмотря на сладкий вкус, хурма содержит мало калорий.

Хурма — это кладезь полезных веществ. В ней в больших количествах содержится магний, калий и каротин, которые считаются отличными противораковыми средствами, а мякоть содержит до 15% глюкозы и фруктозы, кроме того, в составе есть и витамины, в наибольших концентрациях — А, Р и С. Плоды хурмы по содержанию антиоксидантов не уступают, зеленому чаю.

Польза хурмы для пищеварительной системы

Хурма поможет вам справиться с расстройством желудка. Пектиновые вещества, которые содержит фрукт, активно воздействуют на микрофлору, обладают скрепляющим эффектом. Кстати, именно из-за пектина хурма обладает вяжущим вкусом.

Польза хурмы для седечно-сосудистой системы

Хурма активно питает сердечную мышцу. Это происходит за счет содержания в ней моносахаридов. Поэтому тем, кто желает укрепить сердечно-сосудистую систему, хурма — это прекрасный помощник.

Польза хурмы для зрения

Бета-каротин, который и окрашивает в оранжевый цвет фрукт, просто незаменим для зрения, укрепляет его и препятствует старению глаз.

Польза хурмы для легких

Бета-каротин не только защитит глаза, но и предотвратит возникновение бронхитов и пневмонии.

Польза хурмы для почек

Магний, который содержится в хурме, помогает вывести из организма соли натрия и разгружает почки. А для мочегонного эффекта нужно съедать 3-4 плода в день, чередуя их с горячим молоко

Польза хурмы при анемии

Высокое содержание железа и других микроэлементов делают хурму полезным фруктом при таком заболевании, как анемия. В этом случае полезны и листья (чай из них) и плоды фрукта.

Польза хурмы при простуде

Высокое содержание витаминов А и С помогают организму укрепить иммунитет и бороться с простудой. При болях в горле советуют развести сок одной хурмы с рюмкой водки или воды и полоскать раз в два-три часа.

Польза хурмы при депрессии

Фруктоза и глюкоза, которые есть в хурме, ни за что не позволят хандре взять верх над вами. Магний, в свою очередь, успокоит нервы и подарит крепкий здоровый сон

Всех полезных свойств хурмы и неперечесть. Хурма рекомендуется тем, кто страдает варикозной болезнью и кровоточивостью десен. Хурма содержит йод и полезна при некоторых заболеваниях щитовидной железы. Также она защищает организм от таких бактерий, как: кишечная и сенная палочка и золотистый стафилококк.
Сушёные плоды хурмы эффективны для лечения гипертонической болезни. Их нужно съедать по 20-30 штук 3-4 раза в день.
Не смотря на сладость и сытность, калорийность хурмы невысокая, всего 60 ккал на 100 г, поэтому ею с удовольствием перекусывают люди, которые придерживаются диеты.

Противопоказания для употребления хурмы

Хурма вредна и опасна для людей страдающих диабетом и для людей, у которых есть проблема непроходимости кишечника.

Для того, чтобы польза хурмы была ощутимой для организма достаточно кушать один-два плода в день.
Но не забывайте, что хурма полезна только в зрелом виде. Покупая ее, вы должны запомнить основные правила.
Во-первых, обращайте внимание на полоски на коже фрукта: чем их больше — тем он слаще.
Во-вторых, кожица должна быть твердой и гладкой, а мякоть мягкой (полужидкой). В таком случае хурма будет наиболее полезна.

Monika
У меня вопрос:" Если фрукт или продукт полезен,но его не хочется кушать,нужно ли это делать против своего желания?"

Моника,а такого количества соли,сколько Вы употребляете,достаточно для жизнедеятельности организма?Или может быть вообще лучше отказаться от соли и сахара?

Это как полутороразовое?

Это - утром: кофе и кусочек или два сыра
Вечером: обычный ужин.
В течение дня никаких перекусов.
Все очень просто

Это уже не полутороразовое, получается четырех с половиной-разовое... 1,5 завтрак+1,5 обед +1,5 ужин =4,5 разовое

почему??? целый день ничего, а вечером немного

вот бы так суметь.......я сладкое жру, как ненормальная

Monika
У меня еще вопрос:"А именно Вас,не провоцирует  режим питания мужа на то,чтобы дополнительно перекусить?"

У нас так же всех окружающих тортиками и выпечкой пичкают. Но привыкли, что меня это не торкает, поэтому предлагают из вежливости.

Завтрак в виде кусочка сыра и чашки кофе (с сахаром) для меня привычен, без обеда- легко. Но вот орехи и сухофрукты на рабочем столе постоянно, т.к. абсолютно плохо переношу голод
И хоть лишнего веса нет (если где килограмм и завалялся, то он не лишний, а запасной), но иногда посещает мысль, что вдруг мой режим питания вреден?

Молодец Вы, Моника, что определились с тем, что именно Вам на пользу!

В своей книге "Мир без рака" Эдуард Гриффин  пишет, что Природа сама позаботилась о создании лекарства от рака. Его надо просто заметить - это самые простые косточки абрикоса, персика, слив, вишни,  яблок (поэтому яблоки рекомендуют есть целиком),  горький миндаль. Все они содержат огромное количество витамина В17 (МИГДАЛИН), который является отличным профилактическим средством против возникновения раковых злокачественных опухолей. Он также способствует лечению, если человек уже болен раком. Для этого необходимо съедать несколько ядрышек косточки абрикоса в день.
Ядрышки вишни содержат синильную кислоту, поэтому их можно съедать не более одного ядрышка в день. Кстати, ядрышки вишневых косточек помогают сохранить зубы в здоровом состоянии даже людям с плохой в этом плане наследственностью.
Сама жевала их почти год, несколько лет назад.
Автор пишет, что рак появляется тогда, когда нарушается обмен веществ или метаболизм в организме. А обмен веществ в организме нарушается тогда, когда нарушается в нем баланс витаминов и минералов. Если организм начинает голодать без необходимых ему веществ для обеспечения нормальных внутренних процессов, то  начинаются различные сбои в налаженном механизме. Хотя тоже самое можно сказать и обо всех остальных заболеваниях.
Когда то не могли лечить цингу , пока не выяснили, что это не достаток витамина С.
В ПРИРОДНЫХ СОРТАХ ПЛОДОВ (фрукты, овощей) ВИТАМИН В17 НАХОДИТСЯ и в мякоти плода, конечно, в меньшем количестве, чем в ядрышках косточки, а а  СЕЛЕКЦИОННЫХ ПЛОДАХ, ДАЖЕ КОСТОЧКИ ТЕРЯЮТ витамин В17.
Так,что ПРИРОДУ НЕ ОБМАНЕШЬ.
Фармацевтические компании проводят исследования только тех химикалий, которые они изобретают; таким образом, если лекарство утверждено, у них появляются эксклюзивные права на его продажу и им не выгодно такое простое решение, в одночасье рушится гигантская индустрия.
Постарайтесь не болеть.

Возможно, ты утром ела чай с сыром, а потом в ТЕЧЕНИЕ ДНЯ пила чаек, ела булочки, конфеты, ОБЕДАЛА... тогда результат ожидаемый.
Я принимала ЛЮБУЮ еду только утром (кофе и сыр без хлеба) и вечером обычный ужин.
Но у каждого свой организм, и каждый подбирает то, что ему или удобнее или полезнее.
Если ты выздоровела при таком режиме питания и остаешься здоровой - то это твой режим.
К тому что говорят врачи - я давно отношусь критично и тысячу раз перепроверю.
Они говорят и воды надо выпивать в день по 2 литра... Но не каждый организм выдержит даже 1,5 литра воды в день, начнутся отеки, проблемы с почками.
А комe-то и 3,5 литра в сутки будет мало.
Врачи относятся к организму человека, как инженер к механизму машины. Но и машины имеют свои "секретики" индивидуальности. Что уж говорить о Человек