живет за границей благополучно.....имеет свое дело-ювелирный дом!!!

Всегда элегантна,умна,великолепна.
Молодец,что ушла от оголтелого шоу бизнеса.

Все, возможно, удивятся, но красавица Ирина Понаровская с детства страдала астигматизмом и косоглазием, носила страшенные очки с толстыми линзами, и, кроме того, будучи подростком, весила около 80 кг. Близкие и родные прививали Ирине вкус. Однако маленькую «барышню» в школе не воспринимали, особенно учителя – издевались, унижали, обижали. «Когда я училась во 2-м классе, то как-то одела в школу эластичные колготки. В ту пору такие колготки были редкостью. И наша учительница поставила меня перед всем классом, указкой подняла юбку и закричала: «Посмотрите на Ирину Понаровскую! Какой позор! У учителей нет, а у этой...». Еще мне порезали бритвой плиссированное платье, чтобы не выделялась среди одноклассников. А я всегда хотела отличаться от других. Когда я собиралась в школу, меня тошнило и рвало. Врачи даже поставили диагноз: невроз — аллергия на школу».

Ее стройная фигура — это вечный предмет сплетен. А ведь у Понаровской серьезная склонность к полноте, и только сила воли помогает ей держать фигуру в нужном тонусе.

Ирина начала бороться с лишними килограммами в десятом классе после того, как ее выгнали с прослушивания в ансамбль «Калинка» со словами: «Куда ты с такой толщиной на сцену лезешь?».

Стресс от пережитого привел к тому, что вначале Ира начала меньше есть, потом попыталась записаться на занятия по художественной гимнастике. Педагог не хотела брать толстушку, но Понаровская все-таки уговорила ее принять, пообещав похудеть. И в итоге стала кандидатом в мастера спорта!

Еще Ира придумала для себя индивидуальный «похудательный компресс»: в 30-градусную жару обкладывала ноги ватой, обматывала полиэтиленовой пленкой и бежала по стадиону. В дневном рационе Понаровской были лишь стакан сока и одно яйцо. А также Ирина горстями глотала таблетки «Лесная стройность»

- Ирина, вы правда настолько сильная личность, как о том говорят?
- Видимо, да. Иначе я бы не выстояла… Но это не означает, что я не могу быть слабой. Только перед кем эту слабость демонстрировать? Дело в том, что я очень ответственна перед теми, кто рядом со мной. Крайне редко я расстаюсь с людьми врагами, если только они не посчитают меня виновной в каких-то ситуациях. Когда знаю, что виновата, у меня есть силы подойти и сказать: "Прости, я поступила не правильно". И почему-то я всегда оказываюсь сильнее моих мужчин. Ничего с этим, к сожалению, поделать не могу. Это мой недостаток. Как правило, и зарабатываю я больше, чем они. В общем, считаю себя самодостаточной женщиной.
- Поразительно, но вокруг вас в прессе, кажется, никогда не было скандалов?
- Был один, когда я вышла замуж за темнокожего мужчину. Где-то внутри я понимала, что будет скандал.
- Но все равно пошли на это?
- А почему нет? Мне было хорошо с ним, а мнение остальных меня не беспокоило. К тому же, я делала все официально, а не тайком заводила любовника. Как я в свое время сказала: почему у Ирины Хакамады муж мог быть японцем, а у меня муж не может быть темнокожим? Логично? Это все-таки моя жизнь.
- Насколько я понимаю, сейчас вы совсем иного мнения не только о темнокожих мужчинах?
- Сейчас главный для меня мужчина – мой сын. А тема личной жизни для меня, наверное, закрыта раз и навсегда. Мужчины существуют, но, видимо не для меня. Я очень загружена работой, у меня много дел, много времени уделяю сыну. Я пережила проблему под названием «нет мужчины». Раньше была паника, ощущение не сложившейся жизни, а потом подумала, сколько всего в жизни сделала, сколько людей вокруг меня, которые меня любят и ценят. Так что забивать себе голову такой глупостью, как отсутствие кого-то под боком?
- Таланту и успеху почти всегда сопутствует одиночество.
- Да, но я бы добавила, что мужчины очень трудно переживают женскую состоятельность.
- Хотите сказать, мужчины вас боялись?
- Просто они стали слабее, а женщины – сильнее. Вот вам и ответ. Это не есть хорошо – это проблема. Однажды я снималась в одной передаче с Владимиром Вольфовичем. Так вот Жириновский мне сказал дословно: «Ну, какая вы женщина? Вы не женщина, вы — личность. А зачем мне личность? Я лучше пойду, куплю проститутку за пятьдесят долларов!». Это его слова. Возможно, мужчины боятся попасть под влияние сильной женщины. В чем-то Жириновский прав, поэтому его слова врезались мне в память.
- Но ведь мужья от вас не сбегали, а совсем наоборот – вы от них?
- Я просто всегда первая просила их уйти. Наверное, слишком много давала им свободы. Мужчине, чтоб он не садился на шею, нужен кнут.

-А среди ваших друзей больше женщин или мужчин?
- С коллегами я вообще практически не дружу. По крайней мере с певицами. Из певцов хотелось бы, например, дружить с Валерой Леонтьевым, но то он на гастролях, то я, то еще что-то… В общем, времени нет, а дружба предполагает регулярные встречи. Что касается неизвестных широкой публике людей, то, наверное, у меня больше подруг.
- Как интересно. Вы верите в женскую дружбу?
- Я веру в дружбу умных женщин. Иногда оценка такой подруги ценнее и дороже, чем оценка мужчин. Потому что мужчины часто врут и... Хотя, женщины тоже! Просто, когда женщины говорят комплименты, это немножко серьезней. Вообще женщины во многих вещах серьезнее мужчин.
- Что касается комплиментов, то вас, например, только за одни диетические достижения стоит хвалить круглосуточно.
- Но чего мне это стоило. Боже мой! Мало кто верит, что в тринадцать лет я весила 78 кг. Так откормили, что обмен веществ нарушился. А меня тогда уже так манило все красивое, эстетичное... Пришлось обратить внимание на свою внешность. Я начала измываться над собой, что закончилось очень печально - сорвала почки. Пережила множество операций…
Тогда я по-настоящему поняла, что надо быть в форме, но при этом надо обязательно быть здоровой! Надо правильно питаться. Я в свое меню обязательно включаю витамины и биологически активные добавки. Определенной системы нет, я просто слушаю свой организм. Сейчас отказалась от кофе, а раньше его любила. Недавно вычеркнула на время из своего рациона сыр и помидоры, вдруг начала кушать картошку.
- А правда, что в свое время вы изобрели оригинальный метод контроля своего веса: будто бы носили на талии цепочку, и, как только поправлялись, она начинала давить?
- Да, но это было очень давно. Сейчас у меня эта цепочка на шее, а в доме даже весов нет. Но, честно говоря, иногда я все же ее примеряю. Вешу сорок шесть килограммов… Это уже беспредел! (улыбается) Хотя… Сейчас вот кефир выпью, молочный путь съем, потом омлет – и все! Может, не стоит ставить крест на личной жизни? (подмигивает) Я ведь по жизни азартный человек. И не было такого, чтоб я не добилась желаемого.

-Давайте немного поговорим о здоровом образе жизни. Действительно ли все зависит от правильной установки, как говорят специалисты?
- В общем, да. Не зря они так говорят. Все болячки и недомогания действительно, на мой взгляд, идут от головы. Даже если человек не имеет много времени, чтобы за собой следить, но думает о том, что должен быть все время в форме, - это уже полдела. Знаю, есть даже такая теория: что спортом можно заниматься... мысленно! Вы себе представляете такой сеанс аутотренинга? Сидишь и внушаешь себе: «Я - спортивная, я работаю над собой» и т.д. Говорят, мышцы уже на подсознательном уровне начинают работать сами. Так что говорите себе почаще: «Ты - королева!» Поверьте, это работает!
- Так, видимо, можно и окружающих «подзарядить»?
- Можно, а почему нет? Ведь есть же люди, от которых волна энергии исходит, действительно от таких подпитываешься. Я считаю, человека воспринимают так, как он себя чувствует. Есть люди, которые уже, условно говоря в тридцать лет стонут: «О чем мечтать в мои тридцать два года? Я уже старая...» Вот это ужас! Разве можно словесно себя убивать? Конечно, как человек с такими мыслями себя будет чувствовать? Как рухлядь!
- Не всем хватает силы воли трудиться над собой каждодневно. А без чего еще, кроме правильного питания, немыслим ваш образ жизни?
- Я просто обязана хорошо высыпаться. Для женщин это так важно! От сна зависит и состояние кожи, лица, и вообще все, включая настроение. Есть такое понятие «соблюдение ритуала сна». Так вот у каждого он свой. У кого-то это, например, привычка выпить бокал вина перед сном - пожалуйста! Просто соблюдай меру. Даже когда есть какие-то проблемы, соблюдая свой «сонный ритуал», на утро ты будешь в полном порядке. Поверьте мне. Казалось бы, простые вещи, да? А многие ведь регулярно недосыпают, а потом удивляются, откуда морщины, мешки под глазами? Сон – это лучшее средство, которое не заменят ни крема, ни лифтинги, ни, уж тем более, хирургические подтяжки.

http://www.peoples.ru/art/music/stage/p … view1.html

В молодости была на их концерте с Роддом... Родд потряс весь зал, особенно женскую половину - обаяния морееее, а парень рядом сидящий принялся делать наброски его костюма на концертном билете
Если честно, Ирину уже и слушать не хотелось - смотреть ДА, считаю её самой эффектной женщиной на нашей эстраде

Как поет мне не очень...,а вот какая она элегантная -это да.Образ для подражения.