Как быстро похудеть, как похудеть  за 3 дня? Многие женщины желают быстро похудеть к каким-либо праздникам. Так быстро скинуть лишние килограммы вам помогут быстрые фруктовые диеты для похудения (ананасовая, лимонная, банановая, мандариновая диета). В зимний период очень популярной является  мандариновая диета  на 3 дня. Вкусная диета на мандаринах считается низкокалорийной. Всего за 3 дня диеты для быстрого похудения вы сможете похудеть на 3 4 кг.

Диетологи, после изучения мандарина, определили важнейшие вещества, которые способствуют похудения тела. В наше время врачи начали создавать на основе мандаринового вещества действенных препаратов для похудения.

Фрукты для похудения подойдут всем желающим, которые хотят не только похудеть на 3 кг, но и очистить свой организм от вредных веществ. Все это происходит за счет низкокалорийности мандарин, в составе которых много витаминов и клетчатки.

Как похудеть быстро за 3 дня на фруктах, мандариновая диета на 3 дня, меню:

Завтрак: чашка черного кофе с чайной ложкой сахара.

Второй завтрак: 4 мандарина и одно яйцо вкрутую.

Обед:  300 гр. квашеной капусты для похудения, 120 грамм постного мяса (готовить без соли).

Полдник: опять 4 мандарина и 1 яйцо вкрутую.

Похудеть  на 3 кг, ужин: повторить меню обеда.

По желанию, если хотите похудеть еще, снова сесть на мандариновую диету можно через 3 недели.
Людям, которые страдают аллергическими реакциями и имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом вкусная диета на мандаринах не рекомендуется врачами.

Теги: Питание