Включение яркого искусственного освещения в темное время суток действует на очень чувствительный механизм внутренних часов.
Источник: Росбалт
12:20 13 Апреля 2010г.
Включая ночью свет, неважно где, на кухне или в туалете, каждый из нас рискует заработать онкологию, - уверяют израильские исследователи из Хайфского университета. И уж тем более не стоит спать при включенном электричестве. Выявлена связь между высоким риском развития рака груди и простаты у людей, работающих при свете по ночам, сообщает Daily Mail.
Даже кратковременное воздействие яркого искусственного света пагубно сказывается на нашем здоровье. Когда вы ночью зажигаете электричество, сбиваются внутренние биологические часы и запускается механизм «чрезмерного проявления клеток», как называют его ученые. Он в свою очередь и приводит к образованию опухолей.
- Просыпаясь среди ночи, не включайте свет, - советует доктор Рейчел Бель-Шломо из Хайфского Университета в журнале Cancer Genetics and Cytogenetics. - Включение яркого искусственного освещения в темное время суток действует на  очень чувствительный механизм внутренних часов. Лучше использовать источники света, которые только светятся и не горят ярко, ночники и фонарики.
В подтверждение теории был проведен эксперимент с лабораторными животными. Грызунов разделили на две группы, одну из которых держали в темноте, а другой на час включали электрический свет. По прошествии определенного времени ученые сравнили клетки мозга животных в обеих группах. Оказалось, что крысы, подвергавшиеся воздействую света, имели изменения в клетках мозга, контролирующих «суточные часы». Ученые говорят, что исследования в этой области будут продолжены.

из газеты "Труд"

Теги: Наука и жизнь. Искусственное освещение