название масла

тип кожи

косметическое действие

Абрикосовых косточек

любой тип (сухая, жирная, смешанная, чувствительная)5

Насыщает кожу витаминами А,В,С,Е,F. Увлажняет, восстанавливает, смягчает, повышает эластичность. Нормализует функцию сальных желез, предотвращает расширение пор

Авокадо

сухая, шелушащаяся, увядающая

Питает, увлажняет, восстанавливает, повышает эластичность кожи, улучшает структуру волос и ногтей.

Виноградных косточек

жирная и смешанная

Стягивает, но не закупоривает поры, смягчает, восстанавливает эластичность и упругость кожи

Жожоба

любой тип (сухая, жирная, смешанная, чувствительная)

Глубоко проникает в кожу, нормализует функцию сальных желез, питает и увлажняет кожу. Оказывает кондиционирующий и стимулирующий эффект на волосы.

Зародышей пшеницы

любой тип (сухая, жирная, смешанная, чувствительная)

Снимает восполение, шелушение, отечность, зуд, раздражение кожи. Насыщает кожу витамином Е, восстанавливает эластичность и упругость кожи, обладает антикуперозным действием. Укрепляет ослабленные волосы.

Календулы

любой тип (сухая, жирная, смешанная, чувствительная)

Смягчает, увлажняет, повышает упругость и эластичность. Снимает воспаление, восстанавливает, защищает кожу от солнечных ожогов. Применяется для ухода за жирными волосами.

Миндальное

любой тип (сухая, жирная, смешанная, чувствительная)

Насыщает кожу витамином Е и F, увлажняет, повышает эластичность, восстанавливает. Нормализует функцию сальных желез, предотвращает расширение пор. Стимулирует рост и укрепление волос.

Персиковое

любой тип (сухая, жирная, смешанная, чувствительная)

Насыщает кожу витаминами А, Е, В15, увлажняет, восстанавливает, повышает эластичность, тонизирует, оказывает омолаживающий эффект на кожу.

Чистотела

любой тип (сухая, жирная, смешанная, чувствительная)

Успокаивает раздраженную кожу, обладает очищающим, отбеливающим, смягчающим действием. Способствует выведению бородавок, мозолей, папилом.

Шиповника

любой тип (сухая, жирная, смешанная, чувствительная)

Оказывает отбеливающее действие на кожу, увлажняет, тонизирует, повышает эластичность кожи, разглаживает морщины. Защищает кожу от солнечных ожогов. Укрепляет ослабленные волосы и ногти.

Зверобоя

любой тип (сухая, жирная, смешанная, чувствительная)

Помогает очистить кожу, предотвратить появление угрей, прекрасно тонизирует и омолаживает кожу.

Фисташковое

любой тип (сухая, жирная, смешанная, чувствительная)

Масло фисташек богато ненасыщенными жирными кислотами, минеральными веществами, железом, аминокислотами и витаминами (А, В1, Е).  Это природный антиоксидант, защищающий организм от вредного воздействия окружающей среды и омолаживающий его.

Кунжутное

сухая, шелушащаяся, увядающая

Богато ненасыщенными жирными кислотами, а так же  витаминами Е и С. Используется для ежедневного ухода за кожей вокруг глаз, проблемной, сухой, увядающей и шелушащейся кожей, а также при лечении ран, мелких трещин и для устранения раздражений (в том числе аллергических).

Папайи

Жирная и смешанная

Легко проникает в кожу и используется для увлажнения и тонизирования. Его применяют в средствах по уходу за проблемной и возрастной кожей и волосами. Обычно не используется в чистом виде, а вводится в рецептуры порядка 5-10%

Элемент

Действие

Питание изнутри

Признаки дефицита

Опасен ли переизбыток?

Витамин А

Стимулирует размножение клеток, регулирует толщину рогового слоя кожи, разглаживает неглубокие морщины

Печень, мясо, рыба. В растительных продуктах содержится провитамин А; для его усвоения необходимы жиры:масло, сметана

Огрубение кожи на локтях и коленях; шелушение кожи лица; ногти становятся неровными, волнистыми.

Появляются трещинки на губах, отеки, повышается нервная возбудимость, ухудшается сумеречное зрение.

Витамин С

Усиливает отшелушивание отмерших клеток, борется со свободными радикалами, повышает защитные функции организма вообще и кожи в частности

Больше всего витамина С в ягодах шиповника, клюкве, облепихе, черной смородине, цитрусовых, болгарском перце, зелени укропа и петрушки.

Нарушения пигментации кожи, вялость, сонливость, повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям.

Витамин С естественным образом выводится из организма

Витамин В2

райне важен для кожи: нормализует обмен веществ, работу сальных желез, помогает транспортировать кислород в глубокие слои

Мясо, рыба, сыр, яйца, орехи, кукуруза, цветная капуста, зелень. Суточная норма содержится в 1 литре цельного молока.

Преждевременное увядание: волосы становится жирными, появляется перхоть; темнеет и трескается зубная эмаль; образуются морщинки вокруг глаз и губ, трескаются и кровоточат уголки рта.

Излишки выводятся из организма вместе с жидкостью.

Витамин F

Стимулирует процессы регенерации кожи, оказывает ранозаживляющее и противоспалительное действие, отвечает межклеточный обмен веществ

Растительное масло: подсолнечное, соевое, из завязи пшеницы: миндаль, грецкие орехи, арахис, семечки.

Возможны экзема, прыщи, дерматит.

Крайне редок, но может привести к кожным проблемам.

Витамин K

Укрепляет стенки сосудов, нормализует состав крови, улучшает ее свертываемость

Растительное масло, шпинат, салат, лук, петрушка, укроп.

Круги под глазами, частые синяки, проступающие кровеносные сосуды.

Может привести к серьезным изменениям в обменных процессах.

Витамин D

Поддерживает уровень кальция в организме, усиливает действие витамина А

Рыбий жир, икра, желток, сливочное масло.

Кариес, ломкие тонкие ногти и волосы.

Может вызвать серьезное отравление.