Неси любовь в свое сердце. Исцеляй свои мысли и чувства. Если ты хочешь жить в мире гармонии и радости, начинать нужно с себя. Ты не можешь дарить в мир радость, не подарив эту радость себе. Учись любить себя, это очень важно для повышения твоих личных вибраций. Любовь в твоем сердце — ключ к твоей уверенности, гармонии, счастью и радости.
Многие люди спрашивают — как это? — любить себя. Все гениальное просто. Итак, постепенно, шаг за шагом, с терпением к себе, с любовью и принятием своих мыслей, чувств и поступков каждый день ...каждый день... каждый день.

Вы можете сделать следующее: напишите по краю зеркала губной помадой или каким-то маркером "Я тебя люблю". Это можно сделать в ванной комнате или в спальне, где Вам больше нравится. Зеркало в ванной хорошо тем, что в него смотрятся все члены семьи, а так же Ваши гости. Это очень простое, но очень эффективное упражнение. Его рекомендует Луиза Хей. Много людей делают это упражнение и получают замечательные результаты, это упражнение делает английская королева.
Каждый день Вы будете смотреться в зеркало, и, глядя себе в глаза, произносить "Я люблю тебя". Возможно, сначала Вам будет непросто это делать, и будут возникать чувства недоверия, сомнений и т. д. Но постепенно, день за днем, Вы будете внедрять в себя эту мысль, Вы начнете размышлять о себе больше, Вы будете учиться любить себя, учиться принимать любовь. Тоже самое будут делать Ваши родные. Не торопитесь уйти от зеркала, постойте, посмотрите себе в глаза, пообщайтесь собой, скажите себе добрые, теплые слова. Говорите себе слова поддержки, особенно, когда Вам бывает тяжело и трудно. Разговаривайте с собой, как с самым близким другом. Говорите себе, что Вы всегда будете рядом, что Вы никогда не предадтите себя. Не запугивайте себя страхами. Будьте добры к себе, терпеливы и сострадательны.
В одной семье был конфликт между мамой и ее 14-летним сыном. Они долго не могли найти общий язык. Мама написала для себя на зеркале "я люблю тебя". Утром она зашла в ванную, а рядом был прикреплен лист бумаги с большим письмом. Это написал ее сын о том, как сильно он тоже любит ее, как он хочет, чтобы у них было все хорошо. Он просил простить его за проступки и т. д. У мамы проступили слезы радости.
В другой семье жена написала на зеркале "Я люблю тебя" , ее муж подписал на этом же зеркале снизу "И я люблю тебя".

Бессознательное - это гораздо больше, чем интуиция. Но интуиция - это сигнал от Бессознательного.

Во сне все болезни проходят. Глубокое расслабление или медитация с погружением в состояние, близкое ко сну, также способствует улучшению здоровья. Во всех упомянутых случаях происходит настройка мозга на работу в "пониженных" частотах - Альфа (Alpha) и Тета (Theta). Этот эффект известен науке давно и используется в лечебных целях.
Т.к. состояние Тета близко к состоянию глубокого сна, основной проблемой было - как быстро войти в состояние Тета (Theta), при этом сохранив возможность направлять исцеление на определенные органы или системы организма. В обычных медитативных или релаксационных техниках улучшения наступали, но на погружение в Тета требовалось длительное время. Улучшение при этом наступало часто далеко не всегда там, где хотелось бы его видеть в первую очередь.
Вианна Стайбл (Vianna Stibal) нашла способ быстро и гарантированно вводить мозг в состояние Тета (Theta), сохраняя при этом осознанность и волю к действию. Технику быстрого погружения в состояние Theta (Тета) и проведения мгновенного исцеления в состоянии Тета Вианна назвала ThetaHealing (R) - ТетаХилинг. Буквально это и означает - "Исцеление в состоянии Тета" или "Тета-исцеление".
Технология исцеления была открыта Вианной в 1995 году во время интенсивной внутренней работы с целью помочь себе излечиться от рака, когда она потеряла надежду на выздоровление с помощью традиционной и альтернативной медицины. После мгновенного излечения она обратилась за помощью к ученым, чтобы понять в чем причина ее выздоровления. Объяснением ученых стало утверждение о том, что причиной является Тета-частота мозга. На данной частоте является возможным не только соединиться с творческой энергией, которая наполняет собой все сущее, но и мгновенно изменить Чувства и Убеждения, которые связаны с заболеванием.

Подобную технологию использовала и я с успехом. Поэтому, когда прочла об этом методе, решила поделиться с вами.
ThetaHealing - технология исцеления разума, души и тела на энергетическом уровне и на уровне ДНК. Она представляет собой практическое применение открытий квантовой физики. Это комплекс упражнений (техник), использующих силу направленной концентрированной мысли для соединения с Источником Всего, что Есть. Эта связь происходит путем вхождения человека в тета-состояние. Вхождение в тета-состояние естественно и безопасно для любого человека.

В тета-медитации вы способны войти в свое подсознание и найти причины ваших проблем, связанных со здоровьем, взаимоотношениями, ведением бизнеса. У практиков ThetaHealing мозг функционирует на волне Тета, что позволяет достичь высокого состояния сознания. Пребывая в этом состоянии сознания, Вы можете мгновенно изменять материальную и духовную реальность.
В тета-состоянии вы открываете свои интуитивные способности, присущие каждому человеку от рождения. С помощью этих способностей вы можете найти и убрать глубоко скрытые блоки, существующие в вашем подсознании и препятствующие гармоничной жизни. Вы сможете загрузить желаемые качества личности и те чувства, которые никогда не испытывали, убрать страхи, комплексы и вредные привычки. Вы научитесь быть хозяином своих мыслей, желаний, целей.

ThetaHealing – это простая в изучении практическая технология, которая вносит реальные мощные изменения в Вашу жизнь.

Технологии ThetaHealing может обучиться каждый желающий, вне зависимости от наличия опыта духовных практик и техник личного развития. Это простая в изучении и применении технология, доступная каждому человеку. С ее помощью любой человек, независимо от опыта, образа жизни, образования и состояния может легко улучшить свою реальность: обрести счастливую личную жизнь, решить финансовые проблемы, обрести здоровье и т.п. Для коучей, психологов и психотерапевтов, мастеров и практиков НЛП, рейки и других энергетических терапий ThetaHealing является естественным продолжением и углублением их мастерства. Комбинация использования ThetaHealing и других видов терапии и помощи людям позволяет перейти на совершенно иной уровень и получать великолепные результаты.
Возможности использования ThetaHealing в повседневной жизни безграничны.

Как работает ThetaHealing?

В основе технологии лежит способность человека входить в особое состояние, когда мозг работает на волне Тета. В Тета-состоянии человек соединяется с Источником Всего, Что Есть или, другими словами, с Творческой Энергий, которая создает все сущее. В Тета-состоянии Вы обладаете безграничной силой, т.к. соединены с Источником Всего Сущего: Вы способны совершать мгновенные исцеления болезней, изменять негативные программы и убеждения на всех уровнях, видеть внутри человеческого тела, видеть свое будущее, материализовывать желаемое…
Тета-состояние было известно людям с древних времен. Например, на Гаваях Кахуны использовали его для хождения по горячей лаве.
В Тета-состоянии Ваше сознание расширяется и меняется восприятие мира.
Когда Ваше сознание едино с сознанием Создателя, Вы свободны от ограничений эго, дуализма, ограничений общечеловеческого сознания, свободны от иллюзий, что необходимо страдать и жертвовать.
При помощи ThetaHealing Вы можете обнаружить глубинные негативные программы, которые сдерживают Ваш успех, препятствуют материальному изобилию, создают болезни или неприятности.
Некоторые люди знают, какие их страхи и сомнения, ограничивающие убеждения мешают их благополучию. Но осознанные программы – это лишь поверхность. Практика показывает, что в обычной жизни человек не осознает негативные программы, представляющих собой корень его проблемы.
Как только ключевая негативная программа обнаружена, практик ThetaHealing соединяется с Источником Всего Сущего и отдает команду на удаление и замену негативной программы на эффективную.
Затем практик ThetaHealing свидетельствует, что старая программа удалена и заменена на новую. В этот момент происходит мгновенное исцеление или изменение.
Подобным же образом совершаются исцеления заболеваний. Возникновение заболеваний связано не только с питанием и состоянием окружающей среды. В большинстве случаев физические заболевания связаны с тем, какие эмоции мы испытываем, что мы думаем или говорим.
Наши эмоции и убеждения напрямую влияют на состояние физического тела, постепенно создавая болезни.

Вот "маршрут", который описывает Вианна Стайбл для попадания за считанные секунды в состояние Тета.

"Маршрут":

Сядьте удобно, спина желательно прямая, ноги стоят ступнями на полу.
Закройте глаза, сделайте насколько глубоких вдохов и глубоких выдохов с небольшой задержкой дыхания после вдоха и после выдоха, раслабляясь каждый раз все больше и больше. В процессе дыхания сконцентрируйтесь (”центрируйтесь”) в области сердца.
Собрав энергию в области сердца, представьте, что опускаете ее в самый центр Земли. Почувствуйте, как энергия Земли поднимается по вашему телу, заполняя по пути все чакры, вплоть до коронной.

Ощутите быстрое наполнение энергией и, в шаре света, частью своего сознания поднимитесь вверх.
В шаре света поднимайтесь на собой, над домом, над вашим городом, над материком, над Землей, над Вселенной.

Оказавшись среди вспышек белого света за пределами Вселенной продолжайте движение...

Мимо тусклого света, мимо белого света...

Сквозь желеобразную массу, переливающуюся всеми цветами радуги, называемую планом Законов...

избегайте насыщенного синего цвета, ищите розовый или сиреневый цвет,

он направит к окну (обычно воспринимается прямоугольной формы с беловатым, розовым или “никаким” свечением)

и выходите в жемчужно-белый переливающийся свет.

Слейтесь с этим светом, омойтесь этим светом - вы на месте.

Замечание 1: Делайте все быстро, не задерживаясь на каждом из этапов. Помните, основная задача - быстро достичь жемчужно белого света, пройдя все предыдущие слои именно в таком порядке. Тогда автоматически оказываетесь в Тета и оттуда можно уже спокойно осмотреться.

Замечание 2: Фотографии даны ассоциативно, не нужно воспринимать эту иллюстрацию буквально, вы можете увидеть совершенно иные формы.

http://www.tihoplav.ru/notallow/note21.html

На самом деле, это не для всех, Хелена.
Близнецы восстанавливаются во сне полностью: болезни, настроение, энергию... В моменты стресса они могут даже просто выключиться, заснуть тогда, когда кажется человек должен бодрствовать, переживать, что-то делать... , но такая "физика" у Близнецов.
А вот земным знакам для восстановления необходим контакт с землей, поэтому многие при этом не отходят от холодильника.
Представителям Огня нужно движение. Если они лягут спать, то разболеются еще больше. Поэтому им рекомендуется танцевать Тарантеллу, выгоняя болезнь. Можно не танцевать, а просто работать: полы помыть, постирать руками... 
А вот сон в положенное время, ночной использовать для восстановления. Или предложенное вхождение в трансовое состояние и работа с больным органом

Угу, и чтобы нерв потянуть и косоглазие осталось. 
Ярило, глаза можно закрыть, чтобы ничего не отвлекало. А лучше - полузакрыть... а перед глазами в первые разы можно поставить эти картинки.
А можно вызывать их в своем видении. Это лучше всего.

Возможно, Тамара, ты слишком поторопилась переходя от пункта к пункту визуализации. Хотя и говорится, что надо быстро продвигаться, но это значит не тратить минут по 15-20 на одну "картинку". Но и торопиться не стоит, тем более в первый раз.
Возможно, энергетический канал заблокирован.
Сядь, закрой глаза, расслабься, представь фиолетовую спираль и просто понаблюдай, как она разворачивается. Головная боль пройдет

Мазохистка? 
Лека, нельзя терпеть головную боль - это может плохо кончиться. С болью можно договорится, или успокоить, как я написала выше