На Оракуле постилась??? Посты не держу ни на Оракуле, нигде. Тебя глисты сильно задели? Ну, каждому свое. Я мимоходом кинула, а ты уцепилась. Оторвись и сходи на горшок.

Где Лаура там сразу монологи в оскорбительной форме, видимо другой способ общения недоступен.

Хороший форум высококультурный...!!!

Ты права, Лилиточка

Не оскверни свои уста
ни осуждением, ни ложью,
иначе будет невозможно
святое слово "Красота".
И устремись, чтоб твой язык
лишь к чистоте речей привык!

Ну раз худеем,то вот статейка:

"Вредно ли есть на ночь?

Вредно ли есть на ночь? Миллионы любителей поздних ужинов по всему миру ежедневно задают себе это вопрос. Не утихают и споры по этому поводу.

Противники ночных перекусов жалуются на тяжесть в животе, которая мешает уснуть и не проходит к утру, на лишний вес, образующийся в результате подобных приемов пищи. Жалуются, но ничего не могут поделать. Твердое обещание не есть после шести заканчивается тем, что после двенадцати ноги сами несут их к холодильнику. И так каждый день. Психологически очень трудно не думать о еде. Можно забивать чувство голода, что, несомненно, негативно скажется на настроении и самочувствии.

Американский ученый специалист в области питания Ашима Кант высказал предположение о том, что время трапезы не играет значения, важно количество съеденных калорий за день. Исследование показало, что из людей, которые едят после восьми вечера не поправляются те, кто потребляет столько же калорий в день, что и отказывающиеся от вечерних приемов пищи. Важно качество пищи. Зачем насиловать свой организм, если в течение дня Вы ели мало? Однако важно не принимать пищу исключительно перед отходом ко сну. Известно, что мясо усваивается за 4 часа, рыба – за 3, а яблоко или стакан кефира – за 20 минут.

Существует методика, по которой для оптимального усваивания пищи между последним приемом уходящего дня и первым приемом будущего дня должно пройти 12 часов. Таким образом, если завтракаете Вы в 8-9 утра, ужинать следует в 8-9 вечера.

Делаем вывод: вредно есть не на ночь, а перед сном. Зачем Вы ложитесь спать? Чтобы организм отдохнул. Так зачем желудок набиваете. Разве ему не хочется отдохнуть? Когда спит организм, желудок – тоже. А непереваренная пища гниет в нем до утра. Утром желудок перерабатывает не первой свежести пищу, в кишечнике она всасывается в кровь. Организм накормлен почти отравой. Отсюда тусклые ломкие волосы, простуды от легкого дуновения ветра, плохой цвет кожи и прочее.

Организм каждого человека неповторим. Жить, считая калории или часы между приемами пищи, сложно. Но если Вы чувствуете дискомфорт после ночных перекусов, набираете вес (что проявляется со временем), стоит подумать о том, чтобы стать немного дисциплинированной."

http://www.womanworld.biz/dieta/176-vre … -noch.html

Во! Что русскому во благо, то немцу-смерть! Все мы разные и подход должен быть индивидуальный!

Лунарик, может это от обмена веществ зависит? От образа жизни, двигательной активности. Поел и брык на диван, или не вставая с дивана. А кто-то поел и пошел на прогулку, каллории сжигать.

Так же, как и любители выпить. Мера у всех разная. кому-то тазик салата нормально так закусить, кому-то блюдечко еле-еле осилить. От растянутости желудка. Если поголодать, или посидеть на диете пару дней, размер желудка сокращается. Потом надо только придерживатьсЯ той самой пресловутой меры. А какова для вас мера? Читала где-то, что, то ли в Китае  или где еще, эта мера равняется еде, умещаемой в вашей ладони.

Ну да....ну да....  обмен дело хорошее.
Я вот поем... и все время какую-либо себе работу нахожу, чтобы шевелиться. А приятельница.....понямает и вышивать на диван....часа на 2. А потом .... полирнет еще пару раз чайком с конфетками...
Я вот подумала............ а мож это возрастной барьер.... ну там после 42 годков начинаются всякого рода изменения ???

Кто с высоты своего возраста может сказать.....????
Правда и мне уже более чем 42 года.

А после в душ?Все липкое или как?

Несколько лет назад...... пробовала.
Хоть бы один кг. ушел........ Все осталось на своих местах.
Лилит, поделись своими" наработками" ?

Отредактировано Лунарик88 (2010-03-27 15:59:07)

Ну что ж расскажу…
Когда  проблема лишнего веса встала, ну очень встала так сказать, что я только не перепробовала что бы сбросить лишнее. Тогда мне случайно попалась и эта рекламка о 25 кадре, я готова была пойти на всё что бы только вернуть прежние габариты, выписала эту программу по почте, тогда это стоило 750 р. Подключила, называется она Мегомотиватор, пользовалась каждый день сидя за компом, в смысле как пользовалась, программа работала, а я просто сидела в инете, или занималась своими делами за компом. Принцип там такой задаёшь любую тему программе, похудеть или набрать вес и избавиться от пагубной привычки или поправить здоровье, всё завит от того какую фразу ты нам напишешь, типа: Я ЛЕГКО И БЫСТРО СБРАСЫВАЮ ВЕС!
Ну, что я могу сказать лично от себя, в тот момент, я так верила, что мне это поможет и казалось что и помогает. А потом мне, почему-то показалась что этот процесс достаточно вреден, сидеть и кодировать себе мозги, забивать своё подсознание всяким словесным мусором – желанием сбросить вес. Моё мнение - кодировка мозгов это самый крайний случай – наикрайнейший! Любая внедрённая из вне программа может в любой момент круто перещёлкнуть мозги, не стоит доверять своё подсознание всяким программам кодировкам.

После этого я пользовалась ещё и другой программой, на оракуле я об этом писала, та Эл. Программа мне понравилась больше, направлена она на восстановления функций организма, принцип основывается на просматривания движущихся стерео картинок и цвето-лечении, цвет подбирается там персонально для каждого человека. Кстати при изпользовании этой программы и зрение улучшается, это я заметила сразу.
К сожалению всё это я забросила, как только сбросила лишний вес, обо всё забыла напрочь.