Снизить холестерин

Холестерин - жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку, Он входит в состав оболочек (мембран) всех клеток организма, много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуются многие гормоны. Около 80 %. холестерина вырабатывается самим организмом, остальные 20 % поступают с пищей, Атеросклероз возникает, если очень много в крови холестерина низкой плотности. Он повреждает оболочку внутренней стенки сосуда, накапливается в ней, в результате чего образуются атеросклеротические бляшки, которые потом превращаются в кашицу, кальцинируются и закупоривают сосуд. Большое содержание холестерина в крови - повышенный риск заработать сердечные заболевания. В наших органах его содержится примерно 200 г, и особенно много в нервной ткани и головном мозге.
Много холестерина содержится в жирны  мясных  и   молочных продуктах:  в свинине,  сыре, сливочном масле,  жирном твороге,   корейке   и   копченостях,   говядине,   птице,   рыбе,   в   3%   молоке.   Очень   богаты   холестерином субпродукты, особенно мозги, и желток куриного яйца. Именно их употребление следует ограничить.
Есть данные, что имеющиеся во многих  растениях органические кислоты нормализуют обмен  углеводов, сдерживая превращение их в жиры и образование холестерина. Такой способностью обладает, в частности, тартроновая кислота, которая есть во многих овощах и фруктах, особенно в капусте, яблоках, айве, грушах, моркови, редисе, помидорах, огурцах, смородине,
Существует  немало   разнообразных   веществ,   способствующих   освобождению   организма   от   избытка   холестерина. Природа позаботилась и на этот счет. Холестерин выводится из организма с желчью, вырабатываемой печенью. Поэтому все желчегонные средства содействуют удалению его излишков.  Эти процессы можно  стимулировать,  употребляя в пищу растительное масло, сок редьки и свеклы, продукты с высоким содержанием клетчатки.
Продукты, способствующие выведению холестерина из организма: хлеб из цельного зерна или с добавкой отрубей, каши из зерна грубого помола; овощи, плоды и ягоды (капуста, редька, редис, свекла, яблоки, крыжовник, вишня, черная смородина, апельсины, картофель, пшеница, рис, кукуруза).

РЕЦЕПТЫ:

1.   Льняное семя для снижения холестерина.
Понизить уровень вредного холестерина можно при помощи льняного семени (ознакомьтесь с противопоказаниями), которое продается в аптеках. Постоянно добавляйте его в пищу, которую едите. Предварительно его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Все это будет происходить постепенно, Конечно и питание должно быть здоровым.

2.   Целебный порошок.
Купите в аптеке цветки липы. Смелите их на кофемолке. Каждый день 3 раза принимайте по 1ч. ложке порошка. Курс 1 месяц. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. У некоторых потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид.

3.   Корни одуванчика при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина в крови.
Сухой порошок измельченных сухих кореньев употребляют при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина и удаления вредных веществ.  Достаточно 1 ч, л. порошка перед каждой едой, и через 6 месяцев наступает улучшение. Никаких противопоказаний нет.

4.   Квас из желтушника для выведения "плохого" холестерина.
Рецепт кваса Болотова.
50 г сухой измельченной травы желтушника положить в марлевый мешочек, прикрепить к нему небольшой грузик и залить 3 л остуженной кипяченой воды. Добавить 1 ст. сахарного песка и 1 ч.л. сметаны. Поставить в теплое место, ежедневно помешивать, Через две недели квас готов. Пить целебное снадобье по 0,5 ст. три раза в день за 30 мин, до еды. Каждый раз доливать в сосуд с квасом недостающее количество воды с 1 ч.л. сахара. Уже после месячного курса лечения можно сдать анализы и убедиться, что «плохой» холестерин значительно снизился.
Улучшается память, уходят плаксивость и обидчивость, исчезает шум в голове, постепенно стабилизируется давление. Конечно, во время лечения желательно снизить потребление животных жиров. Предпочтение отдавать сырым овощам, фруктам, семечкам, орехам, кашам, растительным маслам.

5.   Прополис для выведения "плохого" холестерина.
Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, надо 3 раза в день за 30 минут до еды употреблять по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды. Курс лечения - 4 месяца.

6.   Фасоль снизит холестерин.
Надо с вечера залить полстакана фасоли или гороха водой и оставить на ночь. Утром воду слить, заменить ее свежей, добавить на кончике чайной ложки питьевой соды (чтобы не возникало газообразования в кишечнике), сварить до готовности и съесть это количество в два приема. Курс снижения холестерина должен длиться три недели. Если съедать в день не менее 100 г фасоли, то содержание холестерина снижается на 10% за это время.

7.    Люцерна посевная выведет "плохой" холестерин.
Стопроцентное средство от повышенного холестерина - это листья люцерны посевной. Лечиться надо свежей травой. Выращивать дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть. Можно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения - месяц. Люцерна очень богата минералами и витаминами. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу.

8.   Баклажаны, соки и рябина снизят холестерин.
•   Есть как можно чаще баклажаны, добавлять их в салаты в сыром виде, предварительно подержав в  соленой воде, чтобы ушла горечь.
.  Утром пить томатный и морковный соки (чередовать).
•   Съедать по 5 свежих ягод красной рябины 3-4 раза в день. Курс — 4 дня, перерыв — 10 дней, потом курс повторить еще 2 раза. Эту процедуру проводить лучше в начале зимы, когда морозы уже «ударят» по ягодкам.

9.   Корни синюхи голубой снизят холестерин.
1 ст. л. корней синюхи голубой запить 300 мл воды, довести до кипения и варить под крышкой на малом огне полчаса, остудить, процедить, Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день через два часа после еды и обязательно еще раз перед сном. Курс - 3 недели.
Этот отвар обладает сильный успокаивающим, антистрессовым действием, понижает давление, снижает уровень холестерина, нормализует сон и даже успокаивает изнурительный кашель.

10.   Сельдерей снизит холестерин и очистит сосуды.
Стебли сельдерея нарежьте в произвольном количестве и опустите ИХ В кипящую воду на пару минут, Затеи выньте их, посыпьте кунжутным семенем, слегка посопите и чуть-чуть посыпьте сахаром, добавьте по вкусу подсолнечное ипи оливковое масло. Получается очень вкусное и сытное блюдо, абсолютно легкое. Им можно ужинать, завтракать и просто есть   е   любое   время,   Одно   условие   -   как   можно   чаще.   Правда,   если   у   вас   давление   низкое,   то   сельдерей
Противопоказан.

11.   Солодка выведет плохой холестерин.
2 ст.л, измельченных корней солодки залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 10 кинут, процедить. Принимать по 1/3 ст. отвара 4 раза в день после еды в течение 2 - 3 недель. Затем сделать перерыв на месяц, и лечение повторить. За это время холестерин придет в норму!

12.   Настойка из плодов софоры японской и травы омелы белой очень эффективно чистит сосуды от холестерина.
Измельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч.л, три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончится. Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечнососудистые заболевания, понижает ломкость капилляров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской очень бережно чистит сосуды, предупреждая их закупорку.
Омела убирает неорганические отложения (соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды), софора — органические (холестерин).

12.   Золотой ус (каллизия душистая) снизит холестерин.
Чтобы приготовить настой золотого уса, лист длиной 20 см нарезают, заливают 1 л кипятка и, укутав, настаивают 24 часа. Настой хранят при комнатной температуре в темном месте. Принимать настой по 1 ст, л. перед едой 3 раза в день в течение трех месяцев. Затем проверьте свою кровь. Холестерин даже с высоких цифр снизится до нормы. Этот маетой снижает и сахар в крови, рассасывает кисты на почках, приводит в норму печеночные пробы, Чудо, а не растение!

13.   Лапчатка белая выводит лишний холестерин.
50 г корневищ с корнями лапчатки нарезать по 0,5- 1 см и залить 0,5 л водки. Настоять две недели при комнатной температуре в темном месте, встряхивая через день. Не процеживая, пить по 25 капель с 2 ст.л. воды три раза в день за 20 минут до еды в течение месяца. Затем сделать десятидневный перерыв. Когда настойка закончится, долить в бутылку 250 мл водки и через две недели вновь пить настойку, но уже по 50 капель. После 3-х курсов лечения вы ощутите себя на 10-15 лет моложе. Забудете о головных болях, изменчивом давлении, шуме в ушах, стенокардии, проблемах со щитовидной железой, улучшится состав крови и состояние кровеносных сосудов, снизится холестерин.

14.   Ослинник двулетний при холестеринемии
Порошок семян ослинника двулетнего принимать по 1 ч,л. 2-3 раза в день до еды, запивая водой. Для профилактики холестеринемии принимать по 1/2 ч.л, молотых, семян ослинника 1раз в день.

Фрукты снижают холестерин.
Для снижения уровня холестерина в крови, предотвращения склероза сосудов головного мозга съедайте в неделю хотя бы по одному плод,1 киви и грейпфруту (вместе с белой мясистой пленкой, именно эта пленка и разрушает холестерин).

15.  Ежевика при холестеринемии
Взять 1 ст.п.  сухих листьев  ежевики лесной измельченного  залить  1 ст, крутого кипятка, настоять, укутав, 40 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

16.  Березовый деготь
1 раз  в  год  пропить  березовый  деготь  по  15-20 дней. На  ложку  молока  (или  морковного  сока, меда)  накапать  8 капель  березового дегтя. Через  каждые  2 дня  уменьшать  дозу  на  1 каплю. К 15 дню  уменьшить  до  1 капли. Пить за  20 минут  до  еды. Это  защищает  от  инфекционных  заболеваний (в  том  числе  гриппа), прочищает  кровеносные  сосуды, снижает  уровень  холестерина, сахара, снижает  давление, протромбинный  индекс.

17.   10 тонкокожих лимонов, 10 средних  головок  чеснока  (через  мясорубку), 0,5 литровую  банку  меда, все  перемешать. Настоять  5 дней  и  принимать  на  ночь  по  4 чайные  ложки  медленно  иссосать.

18.   100 шт. зеленых грецких орехов разрезать каждый на 3-4 части, сложить в 3-хлитровую банку и залить медом, не доходя на 3 пальца до горлышка. Хорошо перемешать, закатать крышкой. Зарыть в сарае или в погребе на глубину 70 см сроком на 6 месяцев. По истечению срока банку выкопать и процедить через капроновое сито. Ореховую массу отжать и выбросить. Полученный экстракт (2 литра) хранить в закрытой посуде в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день с водой (30-50 мл) после еды. Курс лечения повторить через 3-5 лет. Прекрасно помогает при склерозе сосудов головного мозга.

19.  25 крупных зубчиков размять в чесночнице, положить в литровую банку и залить  бутылкой водки (0,5 л, водку брать качественную, хорошую). Настаивать  две недели в теплом темном месте, периодически взбалтывая. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды, запивая водой или молоком, пока не закончится настой.

20.  1 чайную  ложку  измельченных  листьев  и  веточек  омелы  белой  на  1 стакан  кипяченой  воды  комнатной  температуры, настаивать  8 часов, процедить. Принимать  по  ½ стакана  3 раза  в  день.

21.  Черные, глянцевые, налитые  соком  ягоды  травянистой  бузины  пересыпать  сахаром  1:1. Через  2 недели  слить  сироп  в  бутыли  и  хранить  в  холодильнике. Ягоды  высушить – это  прекрасное  средство  от  запоров. А  при  серьезных  заболеваниях  кровеносной  системы, опухолях, раке, принимать  перед  едой  по  150 мл  дистиллированной  воды, а  после  еды – 1 десертную  ложку  сиропа. Курс – месяц, 2 недели  перерыв, повторять. Увлекаться  сиропом  нельзя – будет  сильное  расстройство  кишечника.

22.   Обрывать  молодой  прирост  хвои  с  каждой  ветки  сосны  или  кедра  (его  видно  по  цвету, он  как  бы  с  налетом  голубизны). Хранится  дома  при  любой  температуре  в  раскрытом  полиэтиленовом  пакете. Ежедневно:  горсть  хвои  залить  1 литром  воды  и  кипятить  10-15 минут. Настоять  10-12 часов. Пить  как  хочешь  в  течение  суток  (вместо  воды). Лечение  не  быстрое, но  эффективное.

23.  Чтобы  снизить  плохой  холестерин  надо  жевать  листья  и  цветы  настурции  по  3-4 шт. Сделать  отвар  1:10  настурции. Пить  по  3-5 столовых  ложек  3-4 раза  в  день, добавляя  мед.

Для уменьшения всасывания холестерина можно воспользоваться такими сборами лекарственных трав.

•   Цветки боярышника, хвоща, трава омелы, листья барвинка по 15 г, трава тысячелистника - 30 г.

•   Цветки арники - 4 г, трава тысячелистника - 20 г, трава зверобоя -20 г.
1 ст. ложку сбора запейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Пейте глотками в течение дня. Курс лечения -1,5 месяца с перерывом 1-2 месяца.

•   В 1 стакан кипятка положите несколько долек чеснока. Настаивайте 30 минут, принимайте по 20 капель 2-3 раза в день.

•   Очень полезно принимать по четверти стакана сока красной смородины за 30 минут до еды.

Для профилактики атеросклероза помогает вдыхание эфирных масел можжевельника, мяты, лаванды, тмина, тысячелистника, базилика.

•   Шиповником заполните на 2/3 пол-литровую банку, запейте водкой, настаивайте в темном месте в течение 2 недель, ежедневно взбалтывая. Начните прием настойки с 5 капель и каждый день увеличивайте лекарственную дозу на 5 капель (доведите до 100 капель). А потом постепенно уменьшайте количество капель до исходных 5.

•   При атеросклерозе поможет настойка цветков боярышника: в стакан спирта положите 4 ст. ложки измельченных цветков боярышника, настаивайте е темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая содержимое банки. Через 10 дней настойка готова. Принимайте 3 раза в день перед едой по 1 ч. ложке, разбавляя водой.