а я часто ем именно там. ))

Вот, хотела написать...С эмоциями у меня , тогда как раз и ем почти что угодно)). Лучше пусть отражается на питании, чем на энергетике и т.п.

Ага. Даже если и не станет едой, то перестанет быть отравой.

Так точно. Но это наш этанол, родной. А кто сказал, что требуется добавка этанола чужеродного? Мало ли чего наш организм вырабатывает, в т.ч. и токсические вещества, и гормоны, и... целая хим. лаборатория, но это совсем не значит, что приём этих веществ дополнительно, не принесёт нам вреда. А ну ка впрысни здоровому человеку, для примера, строфантинчику, который тоже вырабатывается нашим организмом, и сердечку кирдык.
Этанол относится как раз к таким веществам, потребность в которых извне человеческий организм не испытывает.
Это долго объяснять.

А я вот не отказываю себе в том, чего хочется. Понимаю, многое вредно, но... ради того, чтобы теоретически продлить себе жизнь на пару лет (возможно), всю жизнь отказываться от разных вкусностей... ну уж нет. Как в старом анекдоте: "А на хрена мне, доктор, такая жизнь?"

Ну не знаю... Я бы так не смог. Да и потом, я всё равно периодически пользуюсь общепитом. Спросить конечно можно и там... но толку-то?
А вот то, что пить, да и кушать, надо бы конечно не всё что попало, а с разбором, тут не поспоришь. Хорошо бы. Но крайне сложно. Если вообще возможно.

Дней пять назад прочитала информацию, которая меня  потрясла.

Кто из нас НЕ

ест у телевизора,

ест у телефона,

ест за чтением,

ест у компьютера (да-да, как вы сейчас),

ест на улице-на ходу,

разговаривает во время еды «о политике» и прочем вздоре,

не пережёвывает пищу тщательно, давится ею, глотает кусками.

??????????????????????????????????????????????????????????????? Желательно ответить на вопросы самому себе..
Вывод -
Поэтому неважно, какие веганские продукты и за сколько часов до сна вы будете потреблять. Если вы будете относиться с присущим современной «спешащей» цивилизации — неуважением к процессу поглощения пищи, она будет ядом, а не лекарством.

Замечательный вопрос, Кот. Такой же задала и себе неделю назад

Ну не так чтоб совсем, но если бы достаточно было есть раз в неделю, то я был бы доволен.

Это другое. Да, я иногда люблю вкусно и красиво покушать. Люблю морепродукты - осьминогов, каракатиц, мидий. Ещё мне очень нравится эскарго, настоящий плов, шашлык, суши...
Но это не культ, просто иногда хочется. И я могу месяцами сидеть на овсянке, не испытывая при этом никакого дискомфорта.
И уж точно я не раб живота своего. Такая вот фигня.

Лариса Фил
Овсянка разная бывает. Мне очень нравится "Сила злаков". Я ее на воде без соли ела - нормально.

17 лечебных свойств куркумы

Куркума – это специя, которая сделана из корня куркумы – однодольного травянистого растения, известного, в основном, своими лечебными свойствами. Родина куркумы – Индия, но также она растет в странах Карибского бассейна.

Это одно из наиболее эффективных природных лекарств, сила которого – в его основном ингредиенте – куркумине. Он используется как пряность в домашней кулинарии, в основном с фасолью, чечевицей, горохом, картофелем и блюдами из риса. Куркумин также используется в качестве чая, сообщает Day.Az со ссылкой на Фитхакер.

Куркума широко применяется как в индийской кухне, так и в блюдах других стран Южной Азии. Из-за ее полезных свойств специя в последнее время используется в кухнях множества других стран, особенно США, Мексики и Канады.

Помимо обычной куркумы бывает желтая и черная куркума. Эти специи очень редки и нечасто используются в кулинарии.

Лечебные свойства куркумы

В Аюрведе куркума упоминается в качестве лекарственного средства, обладающего мощным терапевтическим эффектом при лечении целого ряда заболеваний. Структура куркумы была создана в 1910 году, тогда как ее первый изолят был сделан два столетия назад. В любом случае все исследования, проводимые в последние 50 лет, только подтверждают полезные свойства куркумы.

Куркума обладает сильным антиоксидантным, антибактериальным, противовирусным, противораковым и противовоспалительным эффектом, что делает специю отличным средством для профилактики и лечения многих злокачественных заболеваний, болезни Альцгеймера, аллергии, диабета, артрита и других.
Куркума препятствует появлению меланомы.
Она убивает раковые клетки и предотвращает дальнейшее их развитие.
Препятствует появлению рака груди.
Также препятствует появлению рака простаты.
Куркума сокращает риск возникновения детской лейкемии.
Она чистит печень.
Она разрушает накопленный в мозге амилоидоз, препятствуя и задерживая развитие болезни Альцгеймера.
Лечит раны и ожоги.
Ускоряет заживление ран и быстро восстанавливает поврежденную кожу.
Действует как натуральное средство для лечения боли.
Предотвращает рак щитовидной железы.
Она регулирует обмен веществ и помогает поддерживать вес в норме.
Улучшает циркуляцию крови.
Облегчает симптомы артрита и ревматизма.
Снижает риск возникновения депрессии.
Куркума хороша для лечения псориаза и других кожных заболеваний.
Уничтожает паразитов, токсины и жиры в организме.
По мнению ученых, куркума является мощным естественным средством, эдаким "чудом природы". Ее используют для решения множества проблем, связанных со здоровьем. И такое ее использование в течение более чем 2 500 лет только доказывает чудодейственную силу специи.

Не согласна. Зависит от биоритмов человека. Я рано встаю, и рано ложусь. Не показано это тем, у кого наоборот. Так думаю.

Ну под завтраком как бы предполагается приём пищи утром, сразу после сна. А сразу после сна сильно нагружать организм однозначно вредно. Так что в 6 часов человек встал, или в 12, разницы нет. Необходимо дать организму проснуться.

Естественно, если сожрать за один присест всё, что предназначено на сутки, то какая уж тут усвояемость... в живых бы остаться.
Но речь-то идёт о нормальном питании. Поэтому сколько-нибудь значимой разницы в данном случае всё равно быть не может. А уж если учитывать усвояемость, тогда и время и количество приёмов пищи должно быть рассчитано вообще по часам. Ведь у нас ещё и отдельные органы в разное время суток работают с разной активностью.
Но в варианте 1+1+1+1+1+1 и варианте 2+2+2 никакой существенной для здоровья и самочувствия разницы быть просто не может. Если человек не страдает каким-то совершенно определённым заболеванием.

Не буду.

В идеале - да. На практике нет. Да и при любом раскладе, нельзя вот так вот утверждать, что 6 раз кушать лучше, чем 3, как и советовать голодовки. Каждый организм индивидуален. Что одному хорошо, другому смерть.
Что же касается еды и напитков, то если хочешь быть здоров, то должен относиться к еде как к лекарствам. Т.е. строго индивидуально. Общие рекомендации для всех не только не полезны, но и вполне могут быть вредны и даже иногда опасны.

ЗОЛОТЫЕ СЛОВА Я всегда представляю себе.
Маленькая таблеточка
И ГОРА ПИЩИ
И что эффективнее