Вон оно что... Значит, ему просто не хочется  участвовать  в  том, что жена  затевает? Так это у  большинства мужчин, только пьют не все. Мой, когда я  в  очередной  раз  начинала  планировать, что куда переставить, где переклеить и  прикрутить -  намекал, что у  меня  проблемы.  Видите ли  он считает, что это - ненормально, когда  мебель постоянно  переставляется

Нормально, нормально. У меня все знакомые женщины любят переставлять мебель. Так что видимо это нормально.

А что... я тоже люблю переставлять... вернее любила, теперь новую поставила основательно, больше не тронешь...Эх... зато такие маленькие перестановочки дают чувство обновления...да  и депрессия отступает... а мужчины - создания ленивые, недальновидные и не понимают всей прелести новизны ( ну, за исключением Кота )...

Все правильно.
Но иногда етсь такие ситуации, когда это препятствие дОлжно было случиться в любом случае.И знаешь об этом заранее, и как ни храбрись, и как не настраивайся. а оно все равно будет и как пройти его с честью?
Не думать о нем? дуумать о хорошем?
ладушки...ушла в реал, творить.)))

Я, сразу бегу с церковь и заказываю "Сорокоуст", если проблема большая - то сразу с трех церквях, мне это очень помогает - чувствую поддержку свыше! Начинаю вести себя, как бы это сказать... немножко нагло что ли, не боясь за последствия.

А мне нет! Раз и навсегда решила для себя - чему быть, того не миновать! И выбрала девиз:"Старею красиво!!!"

Спасибо,Айруш.Я от чистого сердца,поверь!
Совет очень хороший,но я давно ушла от такого пути.Пути Воина.Надоело воевать.Теперь стремлюсь к гармонии, а для этого ....
Вчера же вечером нашла другой выход:
"– Хочешь узнать, почему твоя жизнь стала скучной? – спросил лепрекон.

– Возможно, хочу. Не то чтобы я был несчастлив, но чувствую, что чего-то не хватает, какого-то интереса, вызова.

– Да, это случай, когда ты знаешь, но не хочешь знать, ибо тогда возникает необходимость попрощаться с прошлым и попрощаться с частью себя, – сказал он. – С той твоей половиной, которая привыкла смело идти в битву, несмотря на ничтожность шансов. Сейчас же, когда все обстоятельства складываются благоприятно, ты пытаешься найти новый способ самовыражения. Понимаешь, о чем я говорю?

– Понимаю, – ответил я.

Читатели моей первой книги порой пишут в письмах ко мне, что посылание любви сделает их жизни безоблачной. Но это не совсем так. Жизнь связана с ростом и открытием новых горизонтов. Мы растем и изменяемся, а изменения могут временами вызывать чувство дискомфорта. Кроме того, приключения и вызовы – это часть жизни. И посылание любви существует не для того, чтобы убрать из жизни все вызовы. Напротив, оно позволяет встречать эти вызовы легко и с радостью, а не с болью, как раньше.

Я отношусь к тем людям, которые любят постоянно быть в каком-то процессе, всегда иметь какое-нибудь дело. И я понимаю, что новое дело обязательно появится – совершенно в этом не сомневаюсь, но нетерпение берет верх. Вот так я, порой, делаю из мухи слона и беспокоюсь, вместо того, чтобы расслабиться и насладиться выдавшимся отдыхом. Даже понимая умом, что все в порядке, я, тем не менее, волнуюсь. Просто старый шаблон поведения – знаю, что его давно пора изменить. Только я уже изменил так много своих шаблонов, что порой цепляюсь за что-то ненужное лишь из страха потерять себя. Снова таки, понимаю, что этого не случиться, но, все равно, поступаю по-старому. Знаю, что нетерпение причиняет неудобство, и мог бы избавиться от него в любой момент, но боюсь стать слишком спокойным. Другими словами, потерять свою пробивную силу.

..."

/Клаус Дж./

Отредактировано Лана (2010-07-15 11:50:21)

Американские ученые из университета Дьюка научно доказали, что зимой занятия фитнесом наиболее эффективно помогают справиться с депрессией, чем антидепрессанты, сообщает сайт "Аргументы Недели".

Как для мужчин, так и для женщин, одинаково полезны пробежка, занятия на велотренажере, и упражнения с гантелями.

По мнению ученых, в результате физических нагрузок в организме начинает вырабатываться гормон счастья – серотонин. Фитнес положительно влияет на настроение, избавляет человека от проблем со сном и снимает раздражительность.

(с)

Да, сам - ни за что. Фокус в том, чтобы кто-то его сподвигнул на это. В целях скорейшего выздоровления.

Кот, ты знаешь, единого мнения насчет депрессии нет. Иногда ее лечат медикаментозно, иногда, на ранних стадиях желательно перехватить - помогают другие методы, в том числе и этот. Не помню, может даже в начале этой темы я здесь писала или в другом месте где-то - один японский профессор лечил депрессию очень парадоксальным способом и очень эффективно. Он "обездвиживал" больного на несколько дней принудительно: лежать, лежать и еще раз лежать. И организм взмаливался и требовал ДВИЖЕНИЯ. И здесь уже начинался путь к выздоровлению. Мы в очень большой степени зависим от своего тела, я имею ввиду наше психоэмоциональное состояние и есть обратная связь.

Кот, конечно же во всем развитом мире депрессию начали выявлять, классифицировать и лечить гораздо раньше, чем у нас.
Теперь они не знают как избавиться от эффекта привыкания к антидепрессантам у своих пациентов.
Так что теперь и  у нас,  да и у них тоже не спешат с антидепрессантами, насколько я знаю.
И лечить медикаментозно принимаются,  только когда у человека пропадает сон - последний и весомый аргумент  для начала применения  медикаментов (хотя все зависит от специалиста, могут быть ньюансы).
А все остальное – превозмогается с помощью психологических методов и тех же физических упражнений, плюс музыкальная терапия, цветотерапия, арома... и т.д..

Ну это скорее от непрофессионализма врачей, и излишней "самостоятельности" пациентов. В тех же Штатах антидепрессантами пичкают всех подряд, даже детей. Причём зачастую вообще без необходимости применения таких лекарств. Ведь там модно иметь "своего", семейного доктора, который может быть по своей специализации весьма далёк от неврологии и психиатрии. Да и что такое семейный врач? Это врач, который находится "на довольствии" у конкретных семей. При таком раскладе выпишешь всё, что не попросят пациенты, а то без заработка останешься. Там вроде бы уже спохватились, а у нас как раз только всё к этому идёт. Хотя ты права, некоторые наши врачи возвращаются к лечению тяжёлой фазы депрессии транквилизаторами. Однако большинство наших врачей, даже практикующих психиатров, депрессию до сих пор болезнью не считают. Короче - ТАМ перестарались, а ТУТ всем по фигу, как обычно.

А всё остальное - это не депрессия.
Депрессия вообще сложнодиагностируемая болезнь, ведь каждый из её симптомов в отдельности ещё ничего не означает. И только вместе они дают полную картинку. А тогда уже поздно слушать музыку и нюхать цветочки.
В общем, ты говоришь о состояниях потенциально опасных своими последствиями, а я говорю о болезни, как об уже свершившемся факте.

Ну тогда насморк - это уже пневмония. Только на самой ранней стадии.

Т.е. начинать лечиться как только настроение испортилось? Так можно и до паранойи дойти.

Из какой ситуации? Ты думаешь кто-то сможет определить депрессию на самой ранней стадии? Это фантастика.
Правда существуют некоторые факторы риска. Например работа, сопряжённая с большими психологическими и физическими нагрузками. Или кто-то из близких родственников страдает (или страдал) подобным заболеванием... В общем, таким людям стоит повнимательней к себе относиться, и заниматься именно профилактикой. Ну и вести здоровый образ жизни. По возможности.

Кто тебе это сказал? Корни - это причины. А причин у депрессии может быть много. Слабая психика - лишь одна из возможных причин. Кроме этого, как я уже писал, причиной депрессии могут стать физическое и нервное истощение в результате перегрузок. Может быть последствие травмы, гормонального сбоя, и т.п. 
И искать надо именно причину, и по возможности её устранить, либо нивелировать последствия.
О чём ты собственно и пишешь дальше, только другими словами.

Это так. Но поскольку причин у депрессии может быть много, и в т.ч. причины неустранимые, то лекарственные препараты в некоторых случаях незаменимы. Это либо антидепрессанты, которые корректируют психологическое состояние на длительное время, либо транки, которые действуют по принципу "скорой помощи" и принимаются ситуативно, тем самым предупреждая развитие депрессивного состояния. Правда тут есть серьёзная сложность - все эти препараты требуют очень тщательного, профессионального и исключительно индивидуального подхода к каждому больному.
Ну а свежий отдых, правильное питание, отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки, хорошая музыка и т.д. - это лишь благоприятный фон, который способствует здоровью любого человека в целом, но не может быть самостоятельным, а уж тем более единственным способом лечения тяжёлого заболевания.

Подумала - а может и правда - не донесла свою мысль достаточно точно...

Даже если не будет ВСЕХ явных симптомов в наличии, опытный специалист все же определит на самом ли деле  имеет место депрессия.
И примет те меры , которые как раз необходимы при депрессии. Я это имела ввиду, когда говорила «вовремя перехватить».
Особенно, учитывая, что есть  так называемая «легкая» и клиническая форма депрессии, даже если вы  с этим не согласны, коллега.