Лилек написал(а):Лунная диета в полнолуние, основанна на потреблении большого количества жидкости, и позволяет вывести лишнюю воду из огранизма.
Лунная диета в новолуние, основанна на потреблении жидкости и овощи, позволяет вывести вредные токсины, и стимулирует процессы липолиза (расщепления жиров)..
В полнолуние рекомендуется пить как можно меньше, незря ведь тот у кого не совсем в порядке почки в полнолуние страдают отеками!!! Если ты будешь пить большое количество жидкости, то не факт, что она выйдет вся, а не всосется в стенки кишечника. О дополнительном выведении жидкости не может идти и речи.
За 3 дня и за 7 токсины из орагнизма не вывести - это блеф.
Я вообще против диет. Необходимо выработать правильную форму питания и придерживаться ее ВСЕГДА.
Лилек написал(а):В последующие 2 дня, а также 2 дня после голодания питайтесь только ананасами и грибами (есть надо 4 раза в день). Ананасы обладают мочегонным действием и препятствуют всасыванию жиров в кишечнике. Грибы надо есть вареными, со специями или небольшим количеством нерафинированного оливкового масла (первого холодного отжима).
Грибы очень тяжелая пища и для диет, тем более голодных никак не подходит.
Ананас именно что препятствует всасыванию жиров в кишечник. Поэтому во время диеты, когда эти жиры не употребляешь, ананас бесполезен. Ананасом рекомендуется закусывать любую пищу, тогда бромелайн сожержащийся в в ананасе, будет препятствовать отложению НОВОГО жира.
На то что у вас есть ананас не воздействует.
Так что можно без диет каждый день 3 раза в день, заедать мясо кусочком ананаса.
Лилек написал(а):Диета в новолуние
36 часов: Эта диета должна начинаться в 18 часов в канун новолуния и продолжается до 6-7 часов утра следующего дня. В меню овощные супы и овощные бульоны по выбору (можно и то и другое), 4-5 раз в день. Суп можно готовить из любых овощей (морковь, картофель, сладкий перец, фасоль, коренья). Овощные бульоны ценны своими мочегонными свойствами, но чтобы избежать однообразия, можно 1 раз в день побаловать себя бульоном из птицы, мяса или рыбы. Овощные супы и бульоны снабжают организм минеральными веществами. Для более эффективного снижения веса лучше ограничиться бульонами, зато в супах содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода и улучшает работу кишечника. Результат: интенсивное промывание организма и снижение веса примерно на 500 гр.. Если употреблять только овощные бульоны, то можно потерять до 1 кг.
Это обычная диета, которая будет эффективна, особенно если ее начать в любой день на убывающей луне.
Лилек написал(а):Противопоказания: заболевания обмена веществ, например диабет или нарушение свертываемости крови. Поэтому перед применением лунной диеты необходимо проконсультироваться с диетологом.
Чаще всего лишний вес - это результат нарушения обмена веществ.
И все таки хорошо бы определиться, чего хотят получить в результате этих диет. В начале пишут о чистках организма, а в конце о потере веса. Это совершенно разные вещи. Вес, конечно, потеряешь, если неделю будешь сидеть на воде, или овощных супах, но вот восстановить обмен веществ за неделю - это блеф.
Только решить для себя, что полезно вам есть, а что не желательно. И согласившись с этим постепенно перевести свой рацион на здоровое питание. И при этом организм не должен мучится, надо научиться получать удовольствие от овощных блюд, постного мяса или рыбы, приготовленных на пару. Ограничить соль. Исключить свинину. Ввести обязательно по нескольку орешков в день, свежие овощи и фрукты. И масса других условий.
И не надо себя обманывать удобными заманухами.
